樱之瑞儿的日记, 2020年09月2日

在2020年09月2日体重纪录（没有日志纪录）

47.1 公斤最近减少: 0.9 公斤. 还有: 3.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月2日:

855 千卡

脂肪: 17.63克 | 蛋白质: 46.56克 | 碳水物: 138.28克. 早餐: 火龙果, 绿尖辣椒, 黑豆, 豆浆, 煎鸡蛋（不加油）. 午餐: 白蘑菇（炒）, 香菇, 番茄, 青椒, 红薯/地瓜（无盐，带皮，烘熟）. 小食/其他: 黑咖啡. 更多的......

1246 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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