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c123456747
日记
2020年09月2日
c123456747的日记, 2020年09月2日
c123456747的个人资料
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在2020年09月2日体重纪录(没有日志纪录)
73.4 公斤
最近减少:
33.1 公斤
.
还有:
7.4 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月2日:
742 千卡
脂肪: 21.62克 | 蛋白质: 55.76克 | 碳水物: 87.30克.
早餐:
MSG 濃縮乳清蛋白.
午餐:
A菜, Costco 玉米筍, 小黃瓜, 全聯 豬耳頭皮絲.
小食/其他:
中立 椒鹽餅乾, 味王 小王子麵, 火龍果.
更多的......
296 千卡
运动:
Apple Health - 24 小时.
更多的......
一个星期减少4.2 公斤
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