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下午要出去玩兒
希望天氣好
希望不貪吃😋
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57.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1570 千卡
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脂肪: 68.18克 | 蛋白质: 121.12克 | 碳水物: 121.73克.
早餐: 六甲田莊 咖啡牛乳, 布拉格調色盤 千層蛋糕, 全聯 鯛魚片, 水煮蛋. 午餐: 鯖魚, 7-11 冰烤地瓜, 食藥署統計 豆干絲, 水煮蛋, 炒青菜, 炒高麗菜. 晚餐: 潤餅, 奧利塔 玄米油, 高麗菜, 煎雞蛋. 小食/其他: 紅豆湯, 珍珠, 豆花. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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