愛烤麵包的tina的日记, 2020年09月3日

在2020年09月3日体重纪录（没有日志纪录）

60.4 公斤最近减少: 18.6 公斤. 还有: 0.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月3日:

1068 千卡

脂肪: 54.59克 | 蛋白质: 76.98克 | 碳水物: 68.96克. 午餐: 芒果, Costco 冷凍韓式蔬菜煎餅, 炒茄子, 紅蘿蔔, 青椒, Costco 無骨雞腿排. 晚餐: 玉米筍, 櫛瓜, 炒空心菜, 烤雞, 蝦, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 家樂福鮭魚肚條. 更多的......

1445 千卡

运动: Google Fit - 24 小时. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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