在2020年09月3日体重纪录(没有日志纪录)
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53.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2633 千卡
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脂肪: 121.30克 | 蛋白质: 131.98克 | 碳水物: 264.60克.
午餐: 愛之味 番茄汁, 全家 香蒜厚片, 麥當勞 (McDonald's) 薯條(小), 玉米筍, 煎雞蛋, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 烤馬鈴薯, 煮熟的紅蘿蔔, Costco 烤雞大腿. 晚餐: 酪梨牛奶, 三杯雞, 蝦, 炒米粉, fitme 青醬義大利麵. 更多的......
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稳定体重
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