c123456747的日记, 2020年09月4日

在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）

74.2 公斤最近减少: 32.3 公斤. 还有: 8.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月4日:

740 千卡

脂肪: 23.74克 | 蛋白质: 70.36克 | 碳水物: 67.20克. 早餐: MSG 濃縮乳清蛋白, 雞蛋（整個）. 午餐: 卜蜂日式咖哩沙拉胸, Costco 玉米筍, 小黃瓜, 泡椒鳳爪. 小食/其他: 火龍果. 更多的......

373 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

稳定体重

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