樱之瑞儿的日记, 2020年09月4日

在2020年09月4日体重纪录（没有日志纪录）

46.7 公斤最近减少: 1.3 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月4日:

766 千卡

脂肪: 18.58克 | 蛋白质: 45.15克 | 碳水物: 115.40克. 早餐: 豆浆, 火龙果, 隔夜麦片. 午餐: 香菇, 番茄, 蒸鸡蛋, 青椒, 黄瓜/青瓜（带皮）. 晚餐: 牛肚. 小食/其他: 黑咖啡. 更多的......

1236 千卡

运动: 走路 (步行, 散步) - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

樱之瑞儿的体重历史