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😊
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66.9 公斤
最近减少: 5.4 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2494 千卡
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脂肪: 80.03克 | 蛋白质: 100.09克 | 碳水物: 298.81克.
早餐: 花生糖, Arla 哈伐第乾酪, 水煮蛋, 香蕉, 光泉 希臘式優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, 奇異果, Costco 厚片吐司. 午餐: 燒肉飯, 自然主意 蘇打餅乾. 晚餐: 豬頭肉, 雞皮, 美國黑比諾葡萄酒, 豆干, 義美 大黑豆干, 7-11 蒸地瓜, 雞腳. 小食/其他: 花生糖. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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