|
yes pee no no no
|
57.3 公斤
最近减少: 2.7 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3838 千卡
|
脂肪: 200.21克 | 蛋白质: 213.28克 | 碳水物: 304.93克.
早餐: 西瓜, 果蜜醬, 希臘優格, 全脂牛奶, 芝麻醬, 蒸南瓜, 無糖豆漿. 午餐: 蔥油餅, 牛腩（瘦肉）, 油炸魚柳, 涼拌黑木耳, 涼拌黃瓜, 豆腐, 紅燒豆腐, 蘿蔔, 豬肉, 煮熟的豆角（新鮮）, 棗子, 水果芝士蛋糕, 燒鴨. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|