在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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52.1 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 0.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1452 千卡
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脂肪: 38.43克 | 蛋白质: 84.06克 | 碳水物: 199.05克.
早餐: 牛頭牌 玉米罐頭, 藍莓, Hoody's 綜合堅莓果, 火龍果, 福樂 無加糖優格, 水煮蛋, 豆腐, 統一 低糖豆漿, 香蕉, 蜂蜜, 家樂氏 (Kellogg's) Special K 草莓早餐脆片. 午餐: 逢國食品 韓國蜜糖米香餅, 紅豆湯, 全聯 芋泥千層蛋糕. 晚餐: 爭鮮 洋蔥燻鮭, 爭鮮 鮭魚握壽司, 爭鮮 鮮蝦握壽司, 爭鮮 章魚壽司, 益康 翡翠海帶絲, 爭鮮 茶碗蒸（爭鮮）. 小食/其他: Hoody's 綜合堅莓果, 火龍果, 小番茄（葡萄形狀）, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）, 米森 有機京都抹茶拿鐵. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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