在2020年09月5日体重纪录（没有日志纪录）
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53.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3461 千卡
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脂肪: 179.76克 | 蛋白质: 119.10克 | 碳水物: 361.70克.
午餐: 佛蒙特 辣味咖喱塊, 煮熟的紅蘿蔔, 玉米筍, Kirkland 摩佐拉乾酪, 生菜, 義美 豬肉韭菜水餃, 杏鲍菇, 大成 雞里肌肉, 全聯 黑木耳, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包, 富統 里肌火腿, Costco 波蘿伏酪切片乾酪. 小食/其他: 義美 花生夾心酥 (25克), 喜年來 蛋捲, 柚子, 盛香珍 豐葵香瓜子(焦糖風味). 更多的......
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稳定体重
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