在2020年09月6日体重纪录（没有日志纪录）
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59.5 公斤
最近减少: 13.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1660 千卡
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脂肪: 44.61克 | 蛋白质: 75.96克 | 碳水物: 246.01克.
早餐: 찐고구마, 커피, 바나나, 삶은 계란, 혼합 견과류, 사과, 파프리카. 午餐: 김치, 소불고기, 오뚜기 3분 쇠고기카레, 현미밥. 晚餐: 상하목장 유기농 저지방 우유 , 바나나, 연어 사시미, 혼합 견과류, 찐옥수수. 小食/其他: 강냉이, 커피, 강냉이. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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