Rainy520的日记, 2020年09月7日

在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）

54.7 公斤最近减少: 6.2 公斤. 还有: 2.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月7日:

1129 千卡

脂肪: 43.26克 | 蛋白质: 75.11克 | 碳水物: 110.34克. 早餐: 煮鸡蛋, 地瓜葉, 雨润精选火腿排, 总统切达干酪片, 静安面包房全麦小球面包, 黑咖啡, Oatly 燕麦奶. 午餐: 玉米, 鸭肉, 光明冰砖, Oatly 燕麦奶. 晚餐: 酱牛肉, 馄饨. 更多的......

一星期增加1.4 公斤

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