在2020年09月7日体重纪录（没有日志纪录）
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87.0 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2945 千卡
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脂肪: 88.00克 | 蛋白质: 198.02克 | 碳水物: 392.65克.
早餐: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Apples, Ralphs Pepperjack Cheese, Wal-Mart Angus Steak Burger 1/3 lb, Ball Park Hamburger Buns (43g), Dannon Light & Fit Greek - Strawberry, Mighties Kiwi, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. 午餐: DiGiorno Rising Crust Pizza - Pepperoni, America's Choice California Navel Oranges, Apples, Quest Birthday Cake Protein Bar, Marble Cake with Icing. 晚餐: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Raisin Bran. 更多的......
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一个星期减少4.8 公斤
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