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MC，DAY1
終於🥳🥳🥳🥳🥳
最近一直很焦慮，
好怕它因為減肥不來~
心態改變了嗎？
之前多囊變四季經都沒在擔心😂
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71.3 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 16.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1160 千卡
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脂肪: 69.90克 | 蛋白质: 68.52克 | 碳水物: 64.86克.
午餐: 全聯 豌豆嬰, 長豆, 炸雞排. 晚餐: 火龍果, 7-11 紐奧良風味烤雞三明治, 長豆, 萵苣, 鱈魚, 維義 特級初榨橄欖油, 雞蛋, 牛頭牌 甜玉米粒易開罐. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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