carol0120lee的日记, 2020年09月8日

在2020年09月8日体重纪录（没有日志纪录）

62.6 公斤最近减少: 3.9 公斤. 还有: 2.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月8日:

580 千卡

脂肪: 39.80克 | 蛋白质: 21.42克 | 碳水物: 39.27克. 早餐: 法國麵包, 煎雞蛋, 酪梨. 午餐: 健康廚房和風柚子沾伴淋醬, 千島沙律醬, 安佳起司片 (21克), 水煮蛋, 紫甘藍, 苜蓿芽, 無籽葡萄, 蘋果, 紅蘿蔔, 酪梨, 冷凍藍莓, 小黃瓜. 更多的......

一个星期减少0.4 公斤

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