|
體重90.3
體脂31.9
基代1660
內臟脂肪15
肌肉58.3
骨質3.1
還下不去 今天又有飯局😭😭😭
|
90.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 90.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2381 千卡
|
脂肪: 83.80克 | 蛋白质: 111.25克 | 碳水物: 296.15克.
早餐: 麥當勞 (McDonald's) 豬肉滿福堡加蛋, 麥當勞 (McDonald's) 經典美式咖啡(小), 麥當勞 (McDonald's) 薯餅. 午餐: 7-11 雞排咖哩蛋包飯. 晚餐: 雞腿排, 全家 白飯, 炒高麗菜, 炒豆芽, 荷包蛋, 蛤蜊/蜆雜燴湯. 小食/其他: 泰山 八寶粥, 砂糖. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|