在2020年09月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
60.3 公斤
最近减少: 18.7 公斤.
还有: 0.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1033 千卡
|
脂肪: 42.89克 | 蛋白质: 72.04克 | 碳水物: 84.24克.
早餐: 巴登 二合一咖啡. 午餐: 虱目魚丸, 雞蛋（整個）, 小白菜, 統一 來一客肉燥菠菜風味. 晚餐: 7-11 茶葉蛋, 7-11 韓式炸雞, 炸魷魚, 炒青菜, 黃魚. 更多的......
|
|
1233 千卡
|
运动:
休息 - 8 小时, 睡眠 - 2 小时, 看电视 - 4 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 20 分钟, 烹饪 - 30 分钟, Google Fit - 9 小时 和 10 分钟. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|