|
Batido proteinas. Cena judias, prot y yogurt.
|
67.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 9.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1147 千卡
|
脂肪: 52.17克 | 蛋白质: 63.26克 | 碳水物: 101.44克.
早餐: Hacendado Mermelada de Melocotón, Philadelphia Queso para Untar, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado Pan de Molde con Avena. 午餐: Calvé Mahonesa Casera, Hacendado Yogur Recetas Pasteleras, Aptonia High Protein Creamy Dessert, Salmón. 小食/其他: Hacendado Helado Mini Sandwich, Hacendado Mini Bombón Almendrado, Hacendado Petit Suisse. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|