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體重90.9
體脂31.9
基代1668
內臟脂肪15
肌肉58.7
骨質3.2
昨晚吃太多😅😅😅
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90.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 90.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2129 千卡
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脂肪: 83.55克 | 蛋白质: 103.52克 | 碳水物: 255.51克.
早餐: 肉包, 無糖豆漿. 午餐: 7-11 ㄧ日野菜-農夫十蔬, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果, 雞蛋（整個）, 肉包. 晚餐: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. 小食/其他: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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