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愛烤麵包的tina
日记
2020年09月10日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年09月10日
愛烤麵包的tina的个人资料
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身高169
BMI 21
體脂 28.3
肌肉 32.9
內臟脂肪 5
60.1 公斤
最近减少:
18.9 公斤
.
还有:
0.2 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月10日:
1313 千卡
脂肪: 67.47克 | 蛋白质: 73.53克 | 碳水物: 105.68克.
午餐:
玉米筍, 油菜, 雞蛋（整個）, 紅龍 牛肉湯, 皇宮 月亮蝦餅.
晚餐:
蘆筍 （凍結）, 大成 嫩煎雞腿排.
小食/其他:
果醬, 福樂 無加糖優格, 全家 重黑巧克力蛋糕.
更多的......
208 千卡
运动:
购物 - 1 小时, 烹饪 - 30 分钟, Google Fit - 22 小时 和 30 分钟.
更多的......
一个星期减少1.4 公斤
11支持者
支持
评论
好高啊啊啊啊啊啊啊
2020年09月9日 会员：:
hardwork666
好高🤔🤔🤔
2020年09月10日 会员：:
尼歐NEO
令人羨慕的高度🥰
2020年09月10日 会员：:
Abigail.su
高人👍🏻👍🏻👍🏻
2020年09月12日 会员：:
cc1214
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