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🙁
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68 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2497 千卡
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脂肪: 79.79克 | 蛋白质: 96.93克 | 碳水物: 348.38克.
早餐: 新福源 芝麻醬, Costco 藍莓貝果, 光泉 無糖優格, 奇異果, 水煮蛋. 午餐: 香菇菜包, 咖喱薯仔, 蔥抓餅, 青瓜（去皮）, Bob's Red Mill 黃豆粉, 水煮蛋, 米綫. 晚餐: 米血糕, 豆干, 飯糰, 蚵仔煎, 連珍 芋泥球. 小食/其他: 年糕. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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