在2020年09月12日体重纪录（没有日志纪录）
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70.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1004 千卡
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脂肪: 36.42克 | 蛋白质: 112.12克 | 碳水物: 50.33克.
午餐: 龜甲萬 薄鹽醬油, 空心菜, 甜椒, 水煮蛋, 維義 橄欖油, 香菇, 青江菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉. 晚餐: 7-11 統一陽光無加糖黑豆漿, 7-11 蒜香黑胡椒雞胸肉, 7-11 茶葉蛋. 小食/其他: 拿鐵咖啡. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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