愛烤麵包的tina的日记, 2020年09月12日

在2020年09月12日体重纪录（没有日志纪录）

59.7 公斤最近减少: 19.3 公斤. 还有: 0 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月12日:

1330 千卡

脂肪: 51.07克 | 蛋白质: 113.00克 | 碳水物: 101.95克. 早餐: 巴登二合一咖啡, 蛋黃酥. 午餐: 愛上新鮮鳳尾甜蝦, 爭鮮鮭魚生魚片, 爭鮮味噌湯, 爭鮮握壽司. 晚餐: 青花菜, Costco 翼板牛排. 小食/其他: 卡迪那甜心地瓜條. 更多的......

207 千卡

运动: 烹饪 - 30 分钟, 购物 - 1 小时, Google Fit - 22 小时和 30 分钟. 更多的......

一个星期减少1.4 公斤

9支持者支持

超厲害的～👍👍👍👏👏👏

2020年09月12日会员：: 吳品慧


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