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一起床就好餓....我超餓！！！...🥺🥺🥺
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70.5 公斤
最近减少: 9.5 公斤.
还有: 15.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1036 千卡
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脂肪: 49.23克 | 蛋白质: 54.16克 | 碳水物: 99.97克.
午餐: 全家 五花滷桂筍, 豆干, 麻醬麵. 晚餐: 銀耳蓮子湯, 水煮蛋. 更多的......
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稳定体重
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 评论
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因為通常起床的時候 胰島素會⬆️ 所以會感覺肚子餓⋯
2020年09月12日 会员：: gulinlin
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今天的感覺特別強烈😆😆
11~7是我的進食時間~
中午要陪我娘看電影~看完差不多2點~
現在在掙扎，是要破戒，還是忍到電影結束...
我怕在電影院肚子叫🤣
2020年09月12日 会员：: fanfan3146
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2020年09月12日 会员：: chenxxxcccc
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啊...是13~19點是進食時間才對...
今天太餓~下意識就自動提前了🤣
還好今天體重沒變~😆~
但感覺沉沉重重的🥺~~~~
2020年09月12日 会员：: fanfan3146
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2020年09月13日 会员：: gulinlin
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結果大迷路差點趕不上開場~~
一路忍到快3點才吃😆
2020年09月13日 会员：: fanfan3146
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2020年09月13日 会员：: fanfan3146
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隊長隊長🙋🏻♂️提問，我醒來時都不餓耶🤔🤔我都看到食物的時候才會感覺超餓🤣🤣🤣🤣
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