|
體重90.3
體脂31.7
基代1660
內臟脂肪15
肌肉58.5
骨質3.2
還好晚上只吃水餃😅
|
90.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 90.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1743 千卡
|
脂肪: 47.54克 | 蛋白质: 83.18克 | 碳水物: 244.16克.
午餐: 義美 鮮奶雞蛋布丁, 早安美芝城 紅茶, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 鮭魚, 雜糧麵包, 優格. 晚餐: 泰山 八寶粥, 炸豬排（麵包糠或麵粉）, 肉粽. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|