在2020年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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53.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2283 千卡
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脂肪: 103.28克 | 蛋白质: 83.27克 | 碳水物: 267.94克.
午餐: 富統 切片火腿, Costco 波蘿伏酪切片乾酪, 生菜, 馬可先生 葡萄乾核桃雜糧麵包. 晚餐: 全聯 麻辣鴨血, 水晶餃, 義美 芋粿, 主婦聯盟 油炸豆包, 黑輪, 甜不辣, 義美 魚餃. 小食/其他: 農心 (NONG SHIM) 浣熊香辣海鮮起士炒烏龍麵, Almond breeze 杏仁奶. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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