在2020年09月13日体重纪录（没有日志纪录）
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62.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2294 千卡
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脂肪: 137.62克 | 蛋白质: 92.06克 | 碳水物: 178.10克.
早餐: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Глобус Сыр Мондор Wood, Помидоры, Жареное Яйцо, Спаржа по-Корейски, Салат Овощной со Сметаной. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре, Борщ с Говядиной. 小食/其他: Ehrmann Grand Dessert Шоколад. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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