halftpe的日记, 2020年09月15日

在2020年09月15日体重纪录（没有日志纪录）

65.6 公斤最近减少: 1.4 公斤. 还有: 5.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月15日:

1534 千卡

脂肪: 67.05克 | 蛋白质: 81.79克 | 碳水物: 149.81克. 早餐: 咖啡. 午餐: 蝦仁, 好菇道鴻喜菇, 花枝, 7-11 清炒烤雞義大利麵. 晚餐: 水煮蛋, 黑橋牌香腸, 星巴克 (Starbucks) 起司核桃麵包. 小食/其他: 火龍果, 柚子. 更多的......

96 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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