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體重91.5
體脂32.1
基代1677
內臟15
肌肉58.9
骨質3.2
😅
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91.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 91.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2763 千卡
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脂肪: 105.72克 | 蛋白质: 103.48克 | 碳水物: 351.32克.
早餐: 無糖豆漿, 義美 菠蘿麵包. 午餐: 一蘭 拉麵, 蛋塔, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉, 煮熟的綠色椰菜, 蘋果. 晚餐: 7-11 菠蘿麵包, 蛋糕, 光泉 無糖豆漿, Subway 燒烤牛肉. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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