halftpe的日记, 2020年09月17日

在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）

65.4 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 5.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月17日:

1477 千卡

脂肪: 38.04克 | 蛋白质: 58.44克 | 碳水物: 126.60克. 早餐: 咖啡. 午餐: 炒絲瓜, 八方雲集招牌水餃. 晚餐: 雞胸肉（烤製或烘焙）, 蘿蔔絲餅. 小食/其他: 蘿蔔絲餅, 黑咖啡, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 核桃, 義美純豬肉鬆. 更多的......

15 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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