halftpe的日记, 2020年09月18日

在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）

65.3 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 5.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月18日:

1875 千卡

脂肪: 94.43克 | 蛋白质: 59.24克 | 碳水物: 200.51克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 蘆筍, 全聯茭白筍, 地瓜, 杏鮑菇, 紅燒肉, 蘿蔔絲餅. 晚餐: 陽春麵, 獅子頭. 小食/其他: 黑咖啡, 柚子, 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 義美純豬肉鬆. 更多的......

3 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

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