在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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59.1 公斤
最近减少: 14.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1964 千卡
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脂肪: 70.84克 | 蛋白质: 89.84克 | 碳水物: 253.06克.
早餐: 건포도, 사과, 찐고구마, 삶은 계란, 커피. 午餐: 양파, 마늘, 김치, 오뚜기 진라면 컵, 회덮밥. 晚餐: 치킨, 찐옥수수, 엑스트라 버진 올리브 오일, 발사믹식초, 혼합 견과류, 야채샐러드. 小食/其他: 상하목장 유기농 저지방 우유 , 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 건포도, 비바니 유기농 다크 99% 초콜릿, 사과. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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