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不知道为什么会增加…昨晚特地为了鸭脖谢罪没吃晚饭…
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62.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1135 千卡
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脂肪: 44.93克 | 蛋白质: 96.98克 | 碳水物: 84.40克.
早餐: 全麦伯爵红茶司康/厨男小栈, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 牛肉丸, 永辉 瘦牛肉, 白萝卜, 牛肚, 娃娃菜, 抹茶全麦红豆碱水球/厨男小栈, 厨男小栈/全麦乳酪碱水球(热量更正). 晚餐: 煮熟的鸡蛋白, 优形 沙拉鸡胸肉（奥尔良）. 小食/其他: 苹果, 蒙牛牛奶 纯牛奶. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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