hardwork666的日记, 2020年09月18日

今天又暴食了
準備好明天50了 GG

9K S6.8 I20
髖外展40kg 20*5

49.2 公斤最近减少: 23.8 公斤. 还有: 4.2 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月18日:

2309 千卡

脂肪: 93.01克 | 蛋白质: 88.03克 | 碳水物: 282.71克. 早餐: 早安美芝城花生厚片, 玉米筍, 炸豬排, 水煮蛋, 全家小滷青蔬, 芭樂, 蘋果, 鷹嘴豆, 全家柚香雞肉麵沙拉. 小食/其他: 雷蒙德檸檬夾心餅乾. 更多的......

一个星期减少0.7 公斤

hardwork666的体重历史