在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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69.4 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 14.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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954 千卡
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脂肪: 41.61克 | 蛋白质: 79.40克 | 碳水物: 55.31克.
午餐: 義美 厚濃高纖黑豆奶, 地瓜, 7-11 茶葉蛋. 晚餐: 統一 四季釀造醬油, 泰山 純芥花油, 卜蜂 去骨雞腿肉, 浤良食品 松花皮蛋, 誠富 泡菜, 大漢 超嫩豆腐, 炒高麗菜, 毛豆, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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