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Kogorooo
日记
2020年09月19日
Kogorooo的日记, 2020年09月19日
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在2020年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
61.8 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
3.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月19日:
803 千卡
脂肪: 44.54克 | 蛋白质: 66.20克 | 碳水物: 35.48克.
早餐:
蒙牛牛奶 纯牛奶, 百草味 巴旦木仁, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白.
午餐:
泰森 鸡脆骨/掌中宝, 鸭头, 炒黄瓜, 炒四季豆, 鸡腿.
更多的......
一个星期减少2.1 公斤
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