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Kogorooo的日记, 2020年09月19日

在2020年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
61.8 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 3.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月19日:
803 千卡 脂肪: 44.54克 | 蛋白质: 66.20克 | 碳水物: 35.48克.   早餐: 蒙牛牛奶 纯牛奶, 百草味 巴旦木仁, 煮鸡蛋, 煮熟的鸡蛋白. 午餐: 泰森 鸡脆骨/掌中宝, 鸭头, 炒黄瓜, 炒四季豆, 鸡腿. 更多的......
一个星期减少2.1 公斤



     
 

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