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Hoy desayuno, comida y cena. Un poquito de choco. BB
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70.1 公斤
最近减少: 6.5 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1291 千卡
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脂肪: 85.40克 | 蛋白质: 73.33克 | 碳水物: 50.73克.
早餐: Nespresso Café Capsulas, Huevo, Galbani Mascarpone, El Granero Harina de Coco, Vive Soy Bebida Mix Frutos Secos Vive Soy. 午餐: Hacendado Nuez Mondada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Champiñones Portobello, Lechuga de Hoja Verde, Espinacas, Tomates Rojos, Caladero Filetes de Lubina. 晚餐: El Corte Inglés Gazpacho de Hortalizas Frescas, Hacendado Piadina. 小食/其他: MyProtein Impact Whey Vainilla Natural, Kaiku Bebida Begetal Almendra sin Azúcar , Mevgal Yogur Griego, Clavileño Chocolate 70%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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