halftpe的日记, 2020年09月20日

在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）

65.1 公斤最近减少: 1.9 公斤. 还有: 5.1 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月20日:

1646 千卡

脂肪: 80.82克 | 蛋白质: 80.77克 | 碳水物: 148.51克. 早餐: 黑咖啡. 午餐: 炒雞蛋, 家樂福蘿蔔絲餡餅, 炒大白菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. 晚餐: 海底撈番茄牛肉自煮火鍋套餐. 小食/其他: Costco 杏仁豆腐, 黑咖啡, 月餅. 更多的......

1 千卡

运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

一个星期减少2.1 公斤

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