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laimay
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2020年09月17日
laimay的日记, 2020年09月17日
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mc3
一樣執行
📌生理期開始的2.3以及12.13.14📌晚上禁食
希望能夠讓我這階段有所突破🤗
早49 體脂23.3
晚49.5
+0.5
49 公斤
最近减少:
20 公斤
.
还有:
3 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少2.8 公斤
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