🏋️🏻‍♀️crystal的日记, 2020年09月20日

在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）

53.7 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 5.7 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月20日:

1817 千卡

脂肪: 99.78克 | 蛋白质: 113.33克 | 碳水物: 126.58克. 午餐: 芋頭, 馬可先生葡萄乾核桃雜糧麵包, 西北魚餃, 西北起士麻吉燒, 西北花生麻吉燒, 豆皮, 大成雞里肌肉, 中華板豆腐, 金弘無糖花生醬, 花枝, 全聯豬梅花肉. 更多的......

一星期增加3.5 公斤

🏋️🏻‍♀️crystal的体重历史