在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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52.7 公斤
最近减少: 3.1 公斤.
还有: 52.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1312 千卡
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脂肪: 59.30克 | 蛋白质: 53.24克 | 碳水物: 158.40克.
早餐: 光泉 全脂鮮乳, 全麥土司, 煎雞蛋, 安佳 無鹽奶油. 午餐: 地瓜葉, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-和風海藻, 毛豆. 晚餐: 小米, 花椰菜, 杏鲍菇, Costco 烤雞大腿. 小食/其他: 薯片（加鹽）, 肉桂甜麵包加糖霜, 西瓜汁, 紅豆薏米粥, 白吐司, 義美 花生夾心酥. 更多的......
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一星期增加4.9 公斤
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