mmmeii的日记, 2020年09月21日

在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）

56.5 公斤最近减少: 2.5 公斤. 还有: 8.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月21日:

746 千卡

脂肪: 16.40克 | 蛋白质: 54.81克 | 碳水物: 105.35克. 早餐: 무화과. 午餐: 미트리 슬림한끼03. 晚餐: 닭가슴살 볶음. 小食/其他: P&G 메타무실 슈가프리, 바로푸드 곤약젤리. 更多的......

424 千卡

运动: 保健操（健身俱乐部） - 45 分钟, 健身器（慢的） - 30 分钟, Samsung Health - 22 小时和 45 分钟. 更多的......

一个星期减少1.0 公斤

mmmeii的体重历史