樱之瑞儿的日记, 2020年09月21日

在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）

46.3 公斤最近减少: 1.7 公斤. 还有: 2.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月21日:

1113 千卡

脂肪: 15.88克 | 蛋白质: 44.51克 | 碳水物: 222.58克. 早餐: 金针菇豆渣蛋饼, 7-11 鸡蛋土豆沙拉（大）. 午餐: 桃子, 冬枣. 晚餐: 生菜球. 小食/其他: 海天海鲜酱油, 菠菜, 黑咖啡. 更多的......

1298 千卡

运动: 自行车 (骑车) - 30 分钟, 休息 - 15 小时和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加2.8 公斤

樱之瑞儿的体重历史