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katrina然然然
日记
2020年09月21日
katrina然然然的日记, 2020年09月21日
katrina然然然的个人资料
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在2020年09月21日体重纪录(没有日志纪录)
48.5 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
4.5 公斤
.
饮食准则: 不选择.
查看饮食日历
, 2020年09月21日:
1288 千卡
脂肪: 59.74克 | 蛋白质: 63.01克 | 碳水物: 124.87克.
早餐:
月饼, 伊利 安慕希.
午餐:
麻辣香锅, 煮鸡蛋, 煎鸡蛋, 鸡腿(烤制或是烘培), 麻婆豆腐, 白玉米棒(无盐,冷冻,水煮).
晚餐:
白粥, 粉条, 酸菜, 番茄炒蛋, 煎鸡蛋, 白玉米棒(无盐,冷冻,水煮).
更多的......
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