MapleMao的日记, 2020年09月22日

在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）

90 公斤最近减少: 9 公斤. 还有: 10 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月22日:

565 千卡

脂肪: 13.53克 | 蛋白质: 52.47克 | 碳水物: 55.86克. 早餐: 白米粥, 素炒芹菜. 午餐: 白米（中粒米，煮熟）, 鲍鱼. 晚餐: 煮鸡蛋, 鲨鱼菲特鸡胸肉（香辣味）. 小食/其他: 洽洽每日坚果. 更多的......

一个星期减少0.9 公斤

MapleMao的体重历史