在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1542 千卡
|
脂肪: 57.22克 | 蛋白质: 52.71克 | 碳水物: 180.71克.
早餐: 福樂 蘋果牛乳, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 煮熟的竹筍（烹飪中不加油）, 雞蛋（整個）. 午餐: 立頓 英式奶茶, Ikea 起士布丁塔. 晚餐: 7-11 鹽味毛豆, 光泉 無糖優格, 莓果燕麥, Zespri 黃金奇異果, 牛奶, 香蕉. 小食/其他: 芋圓, 愛之味 牛奶花生 (170克). 更多的......
|
稳定体重
|