在2020年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 1.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1492 千卡
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脂肪: 66.20克 | 蛋白质: 83.22克 | 碳水物: 145.58克.
早餐: 全家 咸蛋黄肉松味粢饭团, 煮鸡蛋, Oatly 燕麦奶, 黑咖啡. 午餐: 蔬菜沙拉, 奶酪蛋糕/芝士蛋糕, 冰淇淋, 餐前小麦面包, 鳕鱼, 西冷牛排（0.3厘米脂肪，上等质量）. 晚餐: 虾. 小食/其他: 静安面包房 老法棍, Haagen-Dazs Cookies & Cream Ice Cream. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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