lilili881126的日记, 2020年09月24日

在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）

80.5 公斤最近减少: 7.5 公斤. 还有: 10.5 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月24日:

939 千卡

脂肪: 27.24克 | 蛋白质: 94.22克 | 碳水物: 78.64克. 早餐: 汇源橙汁. 午餐: 巴沙鱼, 鸡蛋（整个）, 玉米粒（冷冻）, 全麦面包, 番茄. 晚餐: 玉米粒（冷冻）, 番茄, 鸡胸肉（不吃皮）. 小食/其他: 伊利纯牛奶, 黑咖啡. 更多的......

一个星期减少2.8 公斤

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