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愛烤麵包的tina的日记, 2020年09月25日

在2020年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
58.4 公斤 最近减少: 20.6 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月25日:
1249 千卡 脂肪: 51.45克 | 蛋白质: 97.25克 | 碳水物: 104.70克.   午餐: 蘋果, 泡菜, 7-11 桂圓核桃麵包, 樂雅樂 洋蔥雞肉咖哩. 晚餐: 7-11 紐奧良風味雞翅, 豆芽菜, 甜椒, 小黃瓜, 鴨腿. 小食/其他: 果醬, 光泉 無糖優格. 更多的......
2071 千卡 运动: Body Pump - 1 小时, Google Fit - 23 小时. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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