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愛烤麵包的tina
日记
2020年09月25日
愛烤麵包的tina的日记, 2020年09月25日
愛烤麵包的tina的个人资料
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在2020年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
58.4 公斤
最近减少:
20.6 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月25日:
1249 千卡
脂肪: 51.45克 | 蛋白质: 97.25克 | 碳水物: 104.70克.
午餐:
蘋果, 泡菜, 7-11 桂圓核桃麵包, 樂雅樂 洋蔥雞肉咖哩.
晚餐:
7-11 紐奧良風味雞翅, 豆芽菜, 甜椒, 小黃瓜, 鴨腿.
小食/其他:
果醬, 光泉 無糖優格.
更多的......
2071 千卡
运动:
Body Pump - 1 小时, Google Fit - 23 小时.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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